halsocoachen.blogg.se

Kost och Träning

Man kan om man bara vill

Publicerad 2013-03-15 11:13:26 i Träning,

 
 
Efter min graviditet hade jag samtalt på mig massa extra kilon som jag drogs med i ca 2,5 år innan jag bestämde mig för att ändra mina vanor. Jag hade hört om LCHF och kunde aldrig tro att det kunde vara nyttigt. Ja menar, hur kan man gå ner i vikt av att trycka i sig massa fett? En kollega till mig fick mig tillslut att prova då både hon och hennes man tappat många kilon på att bara äta god mat. Så lite halvhjärtat körde jag igång... 
 
 
På 1,5 månad hade jag tappat nästan 10kg och idag 6 månader senare är jag 15kg lättare. Så att gå från 75 - 60kg var faktiskt inte så jobbigt. Nu mår jag alldeles fantastiskt bra, är pigg och glad och tänker fortsätta kämpa tills mina magrutor är tillbaka (:
 
Ha en fantastisk fredag!

Kommentarer

Postat av: Sofie-mamma till Nova

Publicerad 2013-03-15 14:25:51

Vilken skillnad!

Jag har nästan lyckats gå ner mina gravidkilon sen min dotter föddes (3 månader sen) har nu bara 2,5 kg kvar :))

Postat av: Inga-Linn

Publicerad 2013-03-15 15:38:42

Vilken skillnad!:)
Sv: Ja, det är faktiskt sant!:D

Postat av: Malin

Publicerad 2013-03-15 16:38:39

Vilken bra blogg! Alltid kul med tränings och kostmotivation! :)

Postat av: Sara - Hold on be strong

Publicerad 2013-03-15 17:00:01

Bra jobbat!

Postat av: Nathalie :)

Publicerad 2013-03-15 17:10:38

Ja verkligen den filmen är hur bra som helst :)
Vad duktig du är :)

Postat av: Y A S M I N E

Publicerad 2013-03-15 18:29:17

RE: Det är ett ansikte, en geisha. Här kan man se den lite :)
http://medy.blogg.se/2013/february/instagram.html

Postat av: ERIKA ENROTH

Publicerad 2013-03-15 19:18:59

GRYMT!!! =) Kanon ju!

Tack snälla duu. Värmer och betyder så mycket när folk önskar en lycka till ! =) TACK!

Postat av: anna

Publicerad 2013-03-15 20:58:43

åh tackar :D! då ä vi två :)

åh jävlar va du har gått ner, har du gjort något mer än den dieten?

Postat av: Martin

Publicerad 2013-03-15 21:21:46

vilken fin blogg !:)

Postat av: Mamma till William och Wilma

Publicerad 2013-03-16 13:47:58

Skoj när man ser resultat.Ha en fin lördag.

Postat av: Sandra Saandriiie Åhfelt

Publicerad 2013-03-16 13:53:41

Hehe ja :) o spännande är det också. Men nu vill jag bara att han ska komma ut, men får härda ut i ca 12 veckor till :P

Postat av: julia

Publicerad 2013-03-16 15:12:45

Hoppas att du kommer att få en fin Lördag!

Postat av: Ellen Svanström

Publicerad 2013-03-16 15:43:24

fin blogg :)

Postat av: Michelle

Publicerad 2013-03-16 22:31:11

Oj vilken skillnad! :) duktig du är!

Postat av: basebollivet.blogg.se

Publicerad 2013-03-16 23:51:02

Superduper!! Det viktigaste tror jag är att finna den diet och typ av mat som passar en bäst. I ens liv och hur kroppen reagerar på olika typer av mat :)

Postat av: ann-sofie

Publicerad 2013-03-18 20:36:23

svar; eller hur, helt sjukt faktiskt! Låter verkligen toppen, vart ska du åka?

oj vilken skillnad, duktigt kämpat :)

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Hälsocoachen

24årig mamma som älskar kost och träning. Har provat de flesta dieterna du kan tänka dig med både positiva och negativa resultat. Mitt mål med den här bloggen är att få dela med mig av något som jag brinner för. I Oktober har jag räknat med att utbilda mig till personligtränare och vill med din hjälp få lite mer kött på benen.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela