halsocoachen.blogg.se

Kost och Träning

Dear Monday, Fuck You!

Publicerad 2013-03-18 10:52:58 i Allmänt,

 
 
En sämre start på denna veckan styrs upp med en god pannkaksfrukost.
Givetvis LCHF/GI-style.
 
2dl grädde
2 ägg
1 msk fiberhusk
3 msk smält smör
en nypa salt
 
Så här gör du:
Smält smöret i en stekpanna och blanda ihop med övriga ingredienser i en bunke. Låt stå i ca 5 min.
Stek på medelvärme. Blir 4 stycken mindre men väldigt mättande pannkakor.
Servera med grädde och bär
 
 
 
 
Trevlig Måndag!
 
 

Kommentarer

Postat av: ERIKA ENROTH

Publicerad 2013-03-18 11:10:47

Nej varken GI eller LCHF ;) Evas kost! =) Hon kommer skriva ett inlägg om kosten i min blogg nu i veckan =)

Kram

Postat av: aliengirl- art is my life

Publicerad 2013-03-18 11:35:43

Sv: Jag vet, det är andra gången jag är på listan. :D

Så gott med pannkakor, har tyvärr inga som jag kan äta själv i frysen. :)

Postat av: Anonym

Publicerad 2013-03-18 12:02:09

tack detsamma! :)

Postat av: anna

Publicerad 2013-03-18 13:33:53

ja verkligen duktig är du :D!

åh ja fick insperation å testa på LCHF med :)

Postat av: Nathalie :)

Publicerad 2013-03-18 14:28:55

Precis :)
Så lite så :)

Postat av: B R O W N S U G A R

Publicerad 2013-03-18 16:53:40

Gott!

Postat av: Agnes

Publicerad 2013-03-18 17:57:54

Svar: Verkligen! :)

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Hälsocoachen

24årig mamma som älskar kost och träning. Har provat de flesta dieterna du kan tänka dig med både positiva och negativa resultat. Mitt mål med den här bloggen är att få dela med mig av något som jag brinner för. I Oktober har jag räknat med att utbilda mig till personligtränare och vill med din hjälp få lite mer kött på benen.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela